Svarta Lådan omdöme 2026: pris och kalorier
Snabbt svar
Svarta Lådan levererar kylda, kocklagade matlådor till stora delar av mellersta och södra Sverige. Alla rätter är glutenfria och laktosfria, och Kom i form-lådan börjar från 229 kcal per måltid. Priset styrs av portionsstorleken: runt 125 kronor för en standardportion på 370 gram och runt 155 kronor för träningsportionerna. Frakten börjar på 109 kronor per leverans, utan bindningstid. Betyg 4,6 av 5.
Svarta Lådan är bäst för dig som vill äta hälsosamt utan att laga maten själv, och som tål att betala lite mer för kvaliteten. Det är en svensk tjänst som levererar färdiglagade, kylda matlådor hem till dörren en gång i veckan. Alla rätter är glutenfria och laktosfria, lagas från grunden av kockar och fokuserar på naturliga råvaror utan onödiga tillsatser. Vårt helhetsomdöme landar på 4,6 av 5: maten håller hög klass och proteinmängden är generös, men priset ligger i den övre delen av marknaden. Med drygt 230 omdömen på Trustpilot och ett snittbetyg runt 4,5 är kundnöjdheten genomgående hög.
Lådor och utbud
Svarta Lådan delar upp utbudet i fyra huvudlådor plus ett komplett veckopaket. Du väljer minst fem varmrätter per leverans och kan lägga till fler rätter och snacks efter behov.
- Träningslådan är bäst för dig som tränar och vill ha extra stora portioner med rejält med protein. Du väljer mellan 455 och 555 gram per portion, vilket passar den som behöver fylla på efter hårda pass. Pris från 745 kr/vecka.
- Kom i form-lådan är bäst för dig som vill gå ner i vikt eller hålla koll på kalorierna. Rätterna börjar från 229 kcal per måltid och är portionerade för ett kontrollerat intag. Pris från 595 kr/vecka.
- Favoritlådan är bäst för dig som vill bygga din egen meny och blanda fritt mellan kött, fisk och vegetariskt. Här bestämmer du själv vad som hamnar i lådan, och rätterna väger 370 gram. Pris från 645 kr/vecka.
- Veglådan är bäst för dig som äter vegetariskt eller veganskt. Lådan är glutenfri, laktosfri och utan tillsatt socker. Pris från 545 kr/vecka, vilket gör den till den mest prisvärda ingången. Letar du bredare bland växtbaserade alternativ kan du jämföra med fler veganska matlådor.
- 7 Days All Inclusive är bäst för dig som vill ha hela veckans måltider klara: frukost, lunch, middag och två mellanmål per dag i ett färdigplanerat paket. Pris 2 699 kr/vecka.
Eftersom samtliga lådor är glutenfria fungerar de även bra om du normalt letar efter glutenfria matlådor. Du kan dessutom markera enskilda rätter med ett stoppsymbol så att de aldrig hamnar i framtida leveranser, vilket är smart vid allergier eller ingredienser du ogillar.
Pris och leverans
Priset per portion styrs av portionsstorleken, inte av vilken låda du väljer. Samma rätt kostar olika mycket i olika storlek: Högrevschili ligger på 125 kr som standardportion om 370 gram och 158 kr som träningsportion om 555 gram, och Svarta Lådans köttbullar går från 136 kr vid 455 gram till 155 kr vid 555 gram. Billigast på menyn är sopporna på 87 kr, dyrast är premiumrätterna med röding på 223 kr. Veglådan är den billigaste ingången från 545 kr i veckan, medan Kom i form-lådan och lågkalorikonceptet Lean Weeks båda börjar på 595 kr. Detta är inte den billigaste tjänsten på marknaden, men du betalar för kvalitet och bekvämlighet snarare än lägsta pris.
Frakten börjar på 109 kr per leverans och varierar med var du bor. Utkörningen täcker stora delar av mellersta och södra Sverige, så kontrollera ditt postnummer innan du beställer. Leverans sker på söndagar eller måndagar beroende på ditt postnummer. Du måste lägga din beställning senast söndag kl 20:45 för att få leverans söndagen veckan efter.
Maten levereras kyld och håller sig flera dagar i kylen, vanligtvis runt en vecka beroende på rätt och bäst före-datum på förpackningen. Uppvärmningen tar två till tre minuter i mikrovågsugn, eller tio till femton minuter i ugn på 150 till 175 grader. Om du vill planera måltiderna mot ett viktmål kan det vara värt att läsa mer om matlådor för viktnedgång innan du väljer låda.
För- och nackdelar
Fördelar
- Alla rätter är glutenfria och laktosfria, vilket gör tjänsten trygg för många med specialkost.
- Generösa portioner med mycket protein, uppskattat av både tränande och de som vill bli mätta.
- Hög och jämn matkvalitet, bekräftat av runt 230 omdömen med snitt kring 4,5 av 5.
- Maten lagas från grunden av kockar utan tillsatt socker eller onödiga tillsatser.
- Leverans till stora delar av mellersta och södra Sverige, och två till tre minuters uppvärmning i mikron.
Nackdelar
- Priset ligger högt jämfört med att laga maten själv, och en premiumrätt kan kosta uppåt 223 kr.
- Leveransfönstren är breda och det finns ofta bara en leveransdag per vecka i ditt område, vilket kräver planering.
- Frakten från 109 kr per leverans gör mindre beställningar dyrare per portion.
Så funkar abonnemanget
Svarta Lådan har ingen bindningstid. Du beställer enkelt via deras webbplats, väljer låda och antal rätter (minst fem varmrätter) och får leverans veckan efter. Vill du hoppa över en vecka eller pausa hela prenumerationen gör du det själv via ditt konto, senast söndagen före nästa leverans. Du kan när som helst avsluta utan uppsägningstid, vilket gör det lågt att testa: du binder dig inte för mer än den vecka du faktiskt beställt. Hur fraktavgiften från 109 kronor och leveransdagarna står sig mot de andra leverantörernas villkor jämför vi på sidan om matlådor hemleverans.
Vanliga frågor
Är Svarta Lådans mat glutenfri och laktosfri? Ja, samtliga rätter är både glutenfria och laktosfria. Du kan dessutom blockera enskilda rätter med ingredienser du vill undvika.
Hur länge håller maten i kylen? Maten levereras kyld och håller sig vanligtvis runt en vecka. Kontrollera alltid bäst före-datumet på varje förpackning.
Finns det någon bindningstid? Nej, det finns ingen bindningstid. Du kan pausa, hoppa över veckor eller avsluta när du vill via ditt konto, senast söndagen före leverans.
Vad kostar frakten? Frakten börjar på 109 kr per leverans och beloppet varierar med adressen. Svarta Lådan kör ut till stora delar av mellersta och södra Sverige, så kontrollera ditt postnummer innan du beställer.
Källor
Smakprov ur menyn
Några av rätterna och uppläggen du kan beställa från Svarta Lådan, med aktuellt pris per portion.
155 kr
158 kr
160 kr
158 kr
158 kr
137 kr
från 545 kr/v